近几日是24节气中的芒种，芒种完后，汽温增大降雨多，湿热行于，人在所难免变得下肢困倦、萎靡萎靡不振。如此绕开这类的困倦方式？重庆市常见疾病有效防范把握主专业人员近几日报错：民众要切合节气變化，宜早睡清晨，午饭后分配40分种以内午休，台账多药用瓜类等多发性绿叶菜、生姜等臭氧消毒类绿叶菜，小孩子要十分以免太过分相处小宠，逃避惹附生虫病。 　　“所以热天真菌、艾滋病毒养殖增快，公民如不家里养小宠，应特别特别准备搞好清洁卫生、剪短杂毛。”疾控专业警告，屋里幼儿重在特别特别准备别过多亲切小宠，特别特别准备要定期祛虫，避免被其抓咬到或惹恼虱、蚤、蜱等内寄生虫病。若小朋友不规范被小宠咬到可能出现了满身痒痒、红痛等病症，应直接治疗，切不可延机病史。

　　“芒种过后也是肠道疾病多发季节，市民应多吃苦瓜、芹菜、生菜、芦笋等凉性蔬菜，以及大蒜、洋葱、韭菜等杀菌类蔬菜预防疾病。”专家特别提醒，老年人因机体功能减退，热天消化液分泌减少，心脑血管不同程度的硬化，饮食宜清补为主，辅以清暑解热护胃益脾和具有降压、降脂的食品。另外，芒种后是感冒高发期，容易出现鼻塞、打喷嚏甚至发热、头痛、呕吐、腹泻症状。疾控专家建议，市民此时在饮食上可饮绿豆汤、金银花露以清热解暑。

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